リタイヤからのロードバイク
団塊世代の定年退職者。山登りは20歳から続いているが膝に負担を感じて、4年前からロードバイクに乗り始める。
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町田の尾根緑道は久し振り
12月は忘年会、忘年ゴルフ、忘年山登りと続いて自転車が満足に走れない。
10日以上のご無沙汰トレーニング。
いつもの町田市上小山田から、帰りは戦車道路と云われる尾根緑道を通り鶴川、鎌倉街道の幹線道路を走った。

多摩サイも南多摩幹線道路も自転車が少ない、平日にしても少ないのはやはり寒くなってきたからだろうか。
上小山田から多摩境に入り都立小山内裏公園に入る。

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尾根緑道に入ると紅葉が残っているが、落ち葉が道を覆っている箇所も多く、歩行者も結構歩いている。

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スピードは出せない。
展望台からは、丹沢山脈も見えて今日の復路は、ポタリングになってしまったが。
これはこれで楽しめて良かった。

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久し振りだったせいか調子は余り良くなかった。
自分の場合、冬場は自転車のトレーニングライドが減ってしまうが、ローラー台やランニングなどで基礎体力は落ちないように気をつけようと考えている。
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